最直观的排毒方法便是排便，但现在严重便秘似乎成了一种全世界病，好多人几日拉一次又或者是蹲大半天拉不出，这些都是排便不通畅表现，也代表着身体的身体排毒系统软件出现出现异常。那怎么办呢？需要流畅身体排毒，我有几个小窍门。